Vamos a practicar el amor propio...

En esta sección vamos a intentar que dejes de compararte con ese ideal de perfección que los demás; tu pareja, tu familia, tus amigos, etc... esperan que seas o con ése que te has fijado tú mismo y empieces a ver la importancia que tienes TAL Y COMO ERES.
Si nos basamos para valorar nuestra importancia en la comparación con un ideal imposible, siempre acabaremos sintiéndonos frustrados y deprimidos. Siempre pensaremos que nos falta algo, que no llegamos a ser tan buenos como deberíamos o querríamos ser.

Este tipo de pensamientos se convierte en un círculo vicioso: Al pensar que no valemos lo suficiente, nuestra autoestima disminuye. Esto hace que nos critiquemos más y que nos sintamos aún menos valiosos.

Debemos dejar de compararnos con esos ideales y valorarnos como lo que somos: Una persona con un conjunto de cualidades y carencias que le hacen único e irrepetible.